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市面上買不到的好油：椰子油+橄欖油+亞麻仁油的超級配方 好書推薦













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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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  • 出版社：大喜文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/10/17
  • 語言：繁體中文


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少油才健康？多吃植物油才對人體有幫助？

不管買再好的油、吃再多有機食材，

不解決一直以來對油品的迷思，一樣會對身體造成傷害。


「油脂會轉化成膽固醇，引發心血管病變。」

「別碰豬油、牛油，用植物油炒菜較健康！」

我們常在新聞媒體看過類似油脂的報導，總是把健康與肥胖問題歸咎在油品身上，以為自己的不健康都是油脂所害，於是認為健康就是要少油、清淡、沒有調味，但事實上真的是這樣嗎？

油脂比你想像中的還要重要！

大部分的人可能不知道，「油」不僅在我們日常生活中隨處可見，在我們身體裡也有著無可取代的地位。

提供比蛋白質和醣類更多能量、協助脂溶性維生素吸收、使身體獲得必需的脂肪酸，就算是大部分人不喜歡的脂肪，也有保護內臟器官的功能。

好的油不僅能防失智症、增進記憶力，還能提升好的膽固醇，預防心血管疾病，但是，你知道「油」該怎麼吃才健康嗎？

被譽為樂齡達人的王康裕老師，利用這本書解答一般大眾與油品相關的迷思，不再以為少吃油才會更健康，除此之外，還分享了獨家調配油品的超級配方，讓大家在家裡就能自行調配出市面上買不到的好油，吃得安心又健康。

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  • 出版日期：2016/10/17
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內容來自YAHOO新聞

田庄喜喜事社區產業會串

農再濃情社區產業大會串「豐收知足田庄囍事」活動在大埤鄉嘉興社區舉行，展售上百個社區特色產品，縣長李進勇、鄉長謝明平、嘉興社區發展協會理事長共同在田邊插旗、躍入田野，宣告活動開始。

李進勇縣長邀請與會鄉親，盡情踩在泥土上，感受故鄉泥土的芬芳，享受雲林豐饒的物產。

活動場地分為美食大賞區、文創展示區、特色伴手禮區、社區改造展示區、農趣手作體驗區、有機產業特區，串聯雲林的博客來網路書局農村社區能量、表現社區特色，讓與會民眾都能體驗雲林的在地美食，並熟悉在地的特色產品，進而看見這幾年社區環境的改造成果，從而帶動雲林縣的農村新博客來型態輕旅遊行程。

「泥菩薩過田頭」、「農球強強滾」、「憨人拖輪胎」等趣味競賽項目，也讓各方民眾體驗歡趣的活動，而縣內各社區領銜的大鼓陣、獅頭、花鼓、森巴舞等表演更是此次活動的另一亮點，活力與熱情感染現場的每一位觀眾。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/田庄喜喜事社區產業會串-160000724.html













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